Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g de agua
- 400 - 800 g de col blanca o morada, en tiras (1-2 cm)
- Voeding
- per 100 gramos
- Calorieën
- 129 kJ / 31 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 0 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 2.9 g
- Natrium
- 12 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Champiñones enteros al vapor (400-500 g) en Varoma
25 Min
Coliflor al vapor (400-900 g) en Varoma
30 Min
Col al vapor (300 g) en cestillo
15 Min
Calabaza sofrita 200 g TM6
20 Min
Berenjena sofrita 400 g TM6
35 Min
Bastones de zanahoria sofritos 200 g
15 Min
Pimientos sofritos 200 g TM6
20 Min
Pimientos al vapor (100-300 g) en cestillo
15 Min
Salteado de verduras mixtas
30 Min
Coliflor al vapor (300 g) en cestillo
20 Min
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
15 Min
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25 Min