Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g Parmesan cheese, cut into pieces (2-3 cm)
- 100 g flaxseeds
- 150 g raw almonds
- 3 eggs
- 150 g water
- 50 g pumpkin seeds
- salt, to season
- ground black pepper, to season
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 947.9 kJ / 225.7 kcal
- Eiwitten
- 11.7 g
- Koolhydraten
- 1.2 g
- Vetten
- 18.6 g
- Verzadigd vet
- 3.6 g
- Vezels
- 4.7 g
- Natrium
- 190.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Keto Shortbread Cookies
55 min
Keto Cheddar Biscuits
30 min
Keto sweet pastry
1 godz.
Dairy and grain free wraps
45 min
Flourless bagels
1 Std. 40 Min
The ultimate low carb celebration cake
1 Std. 20 Min
Keto lemon curd
10min
Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream
30 min
Keto Cheesecake
7h 20min
Keto bread rolls
1 godz. 15 min
Rise and shine cereal clusters
30 min
Seed and nut bread
1 Std. 30 Min