Poke bowl hawaiano

Poke bowl hawaiano

4.8 46 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 45min

4 porción

Ingrediënten

40 g de cebolla cambray en trozos (3 cm)
1 centimetro de jengibre pelado, en rebanadas (2 cm)
40 g de miel
30 g de salsa de soya
40 g de aceite de ajonjolí
30 g de vinagre de arroz
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto
1200 g de agua
½ cdita de sal fina
200 g de arroz basmati
100 g de edamames
200 g de salmón ahumado en cubos (2-3 cm)
200 g de atún fresco en cubos (2-3 cm)
1 mango en cubos (2-3 cm)
50 g alga wakame, seca remojada en agua caliente por 10 minutos, colada
20 g pasta de wasabi, lista para usar (optioneel) al gusto

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 852 mg

Eiwitten 31 g

Calorieën 2700 kJ / 645 kcal

Vetten 27 g

Vezels 4.4 g

Verzadigd vet 5 g

Koolhydraten 66 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

EN CASA CON THERMOMIX 15 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Bowl de Matcha smoothie

5min

Pulpo en chile morita TM6

1u. 30min

Tabule de quinoa

10min

Arroz jazmín al vapor con té limón

40min

Sushi California

1u.

Ramen de curry rojo con pollo

35min

Rollos veganos de verano

35min

Bowl de açaí

10min

Bowl de atún y aguacate

50min

Tacos de lechuga Hunan

35min

Res con teriyaki y arroz al vapor

1u. 50min

Poke bowl de atún spicy

30min