Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 140 g rabanete
- 1 cebolo (spring onion) cortado em rodelas (4 cm aprox.)
- 2 talos de salsa, só as folhas
- 3 talos de aneto, só as folhas
- 500 g queijo quark magro
- 100 g tomate cortado em cubos (1 cm aprox.)
- 20 g leite meio-gordo
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta moída
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 140 kJ / 33 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 2 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 0.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie proteico com espinafres
Geen beoordelingen
Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor
55 Min
Pão mediterrâneo sem glúten
1 Std. 15 Min
Manteiga de coco
20 Min
Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)
35 Min
Pasta de chocolate com eritritol
5 Min
Beterraba cozida (Modo descascar)
40min
Bebida de amêndoa "zero waste"
8u. 40min
Pãezinhos de quark
45min
Bolo de queijo com framboesas e pó proteico
3 Std. 30 Min
Saltear 250 g de chalota
20 Min
Iogurte de soja com coco
10 Std.