Brunch alemão

Brunch alemão

4.5 2 beoordeling
Voorbereiding 25min
Totaal 1u. 15min
6 doses

Ingrediënten

Muffins de legumes e granola
  • Pão ralado q.b. p/ polvilhar
  • mistura de frutos secos (avelã, amêndoa, noz pecan, caju, etc.)
    200 g
  • manteiga mais q.b. p/ untar
    100 g
  • açúcar amarelo
    60 g
  • flocos de aveia finos
    200 g
  • sementes de linhaça
    30 g
  • sementes de girassol
    30 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • cogumelos Paris cortados em metades
    80 g
  • brócolos cortados em pedaços
    80 g
  • curgete cortada em pedaços
    120 g
  • cebola roxa
    50 g
  • queijo Emmental
    40 g
  • bacon em cubos
    80 g
  • ovos
    3
  • farinha
    60 g
  • fermento em pó p/ bolos
    ½ c. chá de
  • leite
    180 g
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
Ovos mexidos e iogurte de fruta
  • ovos
    6
  • sal
    ¼ c. chá de
  • pimenta preta
    2 pitadas de
  • leite
    20 g
  • natas
    30 g
  • manteiga
    30 g
  • framboesa mais q.b. p/ guarnecer
    150 g
  • iogurte grego
    400 g
  • Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 dose

Natrium 959.7 mg
Eiwitten 33.7 g
Calorieën 3808.2 kJ / 910.2 kcal
Vetten 62 g
Vezels 11.3 g
Verzadigd vet 23.2 g
Koolhydraten 61.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...