Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g coco ralado s/ açúcar
- 20 g óleo de coco
- ½ c. chá de extrato de baunilha (optioneel)
- Voeding
- per 220 g
- Calorieën
- 6244.2 kJ / 1492.4 kcal
- Eiwitten
- 13.8 g
- Koolhydraten
- 47.4 g
- Vetten
- 149 g
- Verzadigd vet
- 131.7 g
- Vezels
- 32.6 g
- Natrium
- 74 mg
Alternatieve recepten
Manteiga de sementes de girassol
15 min
Tisana de erva-doce e lúcia-lima
15 min
Bebida de aveia
5 min
Xarope estimulante de açafrão e mel
1h
Granola de amêndoa e coco
45min
Bebida de arroz com aroma de coco
8 Std. 30 Min
Manteiga vegan
2u.
Bebida de amêndoa "zero waste"
8h 40 phút
Biscoitos de amêndoa
20 min
Iogurte de baunilha com eritritol
14 godz.
Queijo de tremoço
2 Std. 20 Min
Iogurte natural com natas
12 Std. 10 Min