Judías verdes con salsa bechamel al curry

Name: Judías verdes con salsa bechamel al curry
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 raciones
Ingredients: 250 g de agua; 400 g de judías verdes redondas frescas; 10 g de cebolla; 20 g de aceite de oliva virgen extra; 250 g de leche; 20 g de harina de trigo; 1 cucharadita de curry en polvo; ½ cucharadita de sal

4.2 (72 beoordelingen)

Gratis aanmelden

Moeilijkheidsgraad gemakkelijk

Voorbereidingstijd 10min

Totale tijd 30min

Portie 4 raciones

Ingrediënten

250 g de agua
400 g de judías verdes redondas frescas en mitades
of 400 g de judías verdes planas frescas en mitades
10 g de cebolla
of 10 g de chalota
20 g de aceite de oliva virgen extra
250 g de leche
20 g de harina de trigo
1 cucharadita de curry en polvo (ver sugerencia)
½ cucharadita de sal

Voeding: per 1 ración
Calorieën: 588 kJ / 141 kcal
Eiwitten: 5 g
Koolhydraten: 12 g
Vetten: 7 g
Verzadigd vet: 2 g
Vezels: 2.2 g
Natrium: 225 mg