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Judías verdes con salsa bechamel al curry
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
4 raciones
Ingrediënten
-
250 g de agua
-
400 g de judías verdes planas frescas, en mitades400 g de judías verdes redondas frescas en mitades
-
10 g de chalota10 g de cebolla
-
20 g de aceite de oliva virgen extra
-
250 g de leche
-
20 g de harina de trigo
-
1 cucharadita de curry en polvo (ver sugerencia)
-
½ cucharadita de sal
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
225 mg
Eiwitten
5 g
Calorieën
588 kJ /
141 kcal
Vetten
7 g
Vezels
2.2 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
12 g
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