Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 g de berenjena en rodajas de 1 cm
- 500 g de agua
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- 3 hojas de albahaca fresca troceada a mano
- 250 g de tomate triturado en conserva
- ½ cucharadita de orégano seco
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 40 g de mozzarella rallada
- Voeding
- per 4 raciones
- Calorieën
- 1685 kJ / 403 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 29 g
- Verzadigd vet
- 8 g
- Vezels
- 12.2 g
- Natrium
- 982 mg
Alternatieve recepten
Pizza con masa de brócoli
1h
Batatas rellenas de atún y espinacas
1h
Rollitos de berenjena con jamón
50 Min
Huevos con calabacín, jamón y queso
15 min
Tortilla de calabacín
30min
Nuggets de pollo al horno
1h
Wrap de espinacas con queso cremoso y salmón
1h
Frittata al vapor con salmón ahumado y guisantes
40p
Pasteles de brócoli y beicon
45min
Gratinado de brócoli, pera y pasta con queso azul
1h
Rollos de jamón cocido con pesto de rúcula
15 min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1 Std. 10 Min