Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 pomodori (200 g l'uno)
- 1 spicchio di aglio
- 3 rametti di menta fresca, le foglioline
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di zucchine a cubetti (1-2 cm)
- 1 - 2 pizzichi di sale + q.b.
- 150 g di tonno in scatola sgocciolato
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 694.5 kJ / 166 kcal
- Eiwitten
- 10.6 g
- Koolhydraten
- 40.4 g
- Vetten
- 10.8 g
- Verzadigd vet
- 1.6 g
- Vezels
- 2.4 g
- Natrium
- 24.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Involtini di melanzane al prosciutto
1 Std.
Pizzette di melanzane
40min
Pomodori gratinati
1h 10 phút
Scaloppine con zucchine alla mediterranea
30 Min
Finocchi alla valdostana
40min
Zucchine ripiene alla ligure
1 Std. 30 Min
Involtini di lonza, radicchio e pancetta
1 Std.
Finocchi ripieni
1 Std.
Contorno di finocchi con panure al timo
35 Min
Melanzane alla pizzaiola
1h 10 phút
Lasagne di ricotta e melanzane a vapore
1h 25 min
Pomodori ripieni al tonno
40min