Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 pomodori (200 g l'uno)
- 1 spicchio di aglio
- 3 rametti di menta fresca, le foglioline
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di zucchine a cubetti (1-2 cm)
- 1 - 2 pizzichi di sale + q.b.
- 150 g di tonno in scatola sgocciolato
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 694.5 kJ / 166 kcal
- Eiwitten
- 10.6 g
- Koolhydraten
- 40.4 g
- Vetten
- 10.8 g
- Verzadigd vet
- 1.6 g
- Vezels
- 2.4 g
- Natrium
- 24.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Bruschette con melanzane
30 dk
Zucchine ripiene
1 godz. 10 min
Pomodori gratinati
1 godz. 10 min
Pomodori ripieni al tonno
40min
Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero
1h
Pomodori ripieni di ricotta e feta
50min
Porri con salsa di soia alla senape
45 dk
Sformatini di verdure
50min
Parmigiana di finocchi (vegan)
1h 25min
Peperoni alla piemontese
55 min
Pizzette di melanzane
40min
Melanzane alla pizzaiola
1 godz. 10 min