Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
170
g de queso parmesano en trozos
of 170 g queso provolone en trozos - 60 g de cebolla en trozos
- ½ diente de ajo
- 20 g de manteca y un poco más para enmantecar
- 250 g de zucchini en trozos
- 6 huevos grandes
- 60 g de agua
-
80
g de aceite de oliva
of 80 g de manteca - 100 g de harina de almendra
- 40 g de harina de coco
- 4 cucharadas de semillas de lino
- 2 cucharaditas de polvo de hornear
- ½ cucharadita de sal
- ¼ cucharadita de pimienta molida
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2059 kJ / 492 kcal
- Eiwitten
- 25 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 40 g
- Vezels
- 4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Budín de mandarinas
55 Min
Chipa
30 menit
Soufflé de calabaza
1j
Quiche de zapallito italiano
1j 10 menit
Pan de nuez
1h 5 min
Budín de naranja
1j
Crackers de semillas
50 Min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 menit
Polenta cremosa con salsa boloñesa
1h 25min
Tarta soufflé de espinaca
1j
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1h 40min
Tarta Pascualina
1 Std. 30 Min