![Barritas de banana y avena Barritas de banana y avena](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5ba846ed-6a97-4006-862d-c20cc24db238/Derivates/26a84931-6106-42ed-8e57-e8e78eb2ca0e.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- aceite de coco, para engrasar
- 200 g de bananas, bien maduras en trozos
- 220 g de copos de avena fermentada (ver sugerencias)
- 110 g de leche de almendras
-
2
cucharadas de manteca de maní
of 2 cucharadas de manteca de almendras - 1 cucharada de canela en polvo
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 380 kJ / 91 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 2 g
Alternatieve recepten
Leche de coco
5min
Tarta Pascualina
1h 30min
Galletitas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50min
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2h 15min
Muffins de jamón, queso y quinoa
1h 30min
Pan de nieve
40min
Ensalada tibia de chauchas con huevo poché
40min
Calabaza rellena con arroz y verduras
45min
Polenta cremosa con queso y salsa boloñesa
1hod. 45min
Chipa
30 min
Budín de mandarinas
55min
Fainá
2 godz. 25 min