Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 130 g de semillas de linaza
- 130 g de semillas de zapallo
- 130 g de semillas de sésamo
- 130 g de harina integral
- 300 g de agua
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal marina
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 567 kJ / 157 kcal
- Eiwitten
- 2.4 g
- Koolhydraten
- 4.5 g
- Vetten
- 14.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pan de agua
3 Std.
Crumble de manzanas
1 Std. 30 Min
Panecillos artesanos
1 Std. 30 Min
Manteca de maní y mantecol
2 godz. 20 min
Helado de frutas
5min
Pan de molde
3 Std.
Torta cheesecake raw
12h 20min
Leche de coco
5min
Polenta gratinada
45 min
Tartaletas de huevo y jamón crudo
35 min
Ñoquis de papa
1 Std. 30 Min
Quiche de zapallito italiano
1h 10min