Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 130 g de semillas de linaza
- 130 g de semillas de zapallo
- 130 g de semillas de sésamo
- 130 g de harina integral
- 300 g de agua
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal marina
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 567 kJ / 157 kcal
- Eiwitten
- 2.4 g
- Koolhydraten
- 4.5 g
- Vetten
- 14.9 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Quinoto verde
40min
Pastel de papas con pino de berenjenas
1 godz. 20 min
Pastafrola de membrillo con nueces
2h 20min
Sopa de cebolla
1h 15min
Korma de res
2h 25min
Coleslaw con curry
10min
Pasteles de pollo mediterráneo
45min
Cremoso de mote
1 godz. 20 min
Lasaña de carne mechada
3 Std. 5 Min
Porotos granados con mazamorra
1h 15min
Pastelera de choclo
1h
Crema de zapallo camote aromatizada al jengibre
50min