![Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e5d93f19-ad0f-4afa-ad70-5aa0cb0c0925/Derivates/47a44fce-d038-420e-a8da-9b33d87f9a64.jpg)
Compatibele versies
Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 35 g d'huile d'olive
- 600 g de tomates, coupées en quartiers
- 1 c. à café de concentré de tomate
- 200 g d'eau
- 500 g de pommes de terre, coupées en morceaux
- 500 g de courgettes, coupées en morceaux
- 2 c. à café de paprika
- 700 g de filets de poulet, coupés en morceaux (2-3 cm)
- 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 30 g de beurre
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2130.3 kJ / 508 kcal
- Eiwitten
- 45.5 g
- Koolhydraten
- 28.8 g
- Vetten
- 23.3 g
- Verzadigd vet
- 7.8 g
- Vezels
- 6 g
- Natrium
- 257.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Duo de saumon et cabillaud, petits légumes et sauce crustacés
1小时
Cuisses de poulet et sauce aux champignons avec du riz sauvage
1 Std. 20 Min
Poulet à la crème, champignons et purée pomme-panais
1小时
Mijoté de dinde, légumes printaniers
40 分钟
Gratin de viande hachée, curry et pomme de terre
1h 10min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30min
Sauté de veau au curry, pommes de terre et choux de Bruxelles
1小时
Mijoté de bœuf aux carottes
1小时
Purée de pomme de terre et merguez
55min
Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle
45 分钟
Sauté de porc aux carottes et riz vapeur
1小时
Sauté de dinde, sauce aux champignons
45 分钟