Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette

Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette

3.7 248 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u.

4 portions

Ingrediënten

80 g d'oignon coupé en deux
35 g d'huile d'olive
600 g de tomates coupées en quartiers
1 c. à café de concentré de tomate
200 g d'eau
500 g de pommes de terre coupées en morceaux
500 g de courgettes coupées en morceaux
700 g de filets de poulet coupés en morceaux (2-3 cm)
2 c. à café de paprika
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
30 g de beurre
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 257.5 mg

Eiwitten 45.5 g

Calorieën 2130.3 kJ / 508 kcal

Vetten 23.3 g

Vezels 6 g

Verzadigd vet 7.8 g

Koolhydraten 28.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® et moi n°26 48 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Riz au poulet et chorizo

35min

Cuisses de poulet et sauce aux champignons avec du riz sauvage

1u. 20min

Purée de pomme de terre et merguez

55min

Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges

30min

Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron

2u.

Soupe de champignons, escalope de dinde et légumes vapeur

45min

Mijoté de dinde, légumes printaniers

40min

Sauté de veau au curry, pommes de terre et choux de Bruxelles

1u.

Colin, haricots verts et purée de petits pois à la menthe

50min

Soupe de légumes

40min

Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge

1u. 5min

Poulet et ratatouille au romarin

40min