Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 œufs
- 130 g de farine de blé semi-complet
- 200 g de lait
- 80 g d'épinards frais (1 grosse poignée)
- 1 bouquet de persil frais
- du sel
- du poivre moulu
- huile de tournesol ou de coco pour la cuisson
- 150 g de fromage frais
- quelques pousses d'épinards frais (1 poignée)
- 6 tranches de saumon fumé
- Voeding
- per 1 pièce
- Calorieën
- 213 kJ / 51 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Verrine apéritive concombre, pomme et saumon fumé
15 Min
Mousse de saumon fumé, crémeux d'avocat
1h 35min
Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner
50 min
Minichoux au chèvre et au basilic
55min
Mini-éclairs aux chèvre, sardines et olives
1h 15min
Sablés au pesto et au parmesan
35 min
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
35 min
Canapés aux crevettes et purée de petits pois à la menthe
1h
Salade Waldorf sur feuilles d'endive
30 min
Boulettes courgette-mozzarella
45 min
Pain hérisson au pesto de tomates
16hod.
Minibrochettes de pétoncles au beurre d'orange
45 min