Apparaten en Accessoires
Wegetariański gulasz z tofu
Voorbereiding 15min
Totaal 30min
6 porcji
Ingrediënten
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
150 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
50 - 100 g białego wina
-
350 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
200 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
-
200 g pieczarek pokrojonych w 3 mm plastry
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
400 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 1,5 cm kostkę
-
1 ½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcja
Eiwitten
14 g
Calorieën
756 kJ /
181 kcal
Vetten
9 g
Vezels
3.9 g
Koolhydraten
8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SYCĄCE DANIA
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1h
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1h
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min
Curry z batatami i szpinakiem
40min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1h
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min
Wegańskie leczo z ryżem
45min
Wegańskie "chili con carne"
1h
Wegańska fasolka po bretońsku
13h 50min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min