Apparaten en Accessoires
Wegetariański gulasz z tofu
Voorbereiding 15min
Totaal 30min
6 porcji
Ingrediënten
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
150 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
50 - 100 g białego wina
-
350 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
200 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
-
200 g pieczarek pokrojonych w 3 mm plastry
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
400 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 1,5 cm kostkę
-
1 ½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcja
Eiwitten
14 g
Calorieën
756 kJ /
181 kcal
Vetten
9 g
Vezels
3.9 g
Koolhydraten
8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SYCĄCE DANIA
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Curry z batatami i szpinakiem
40min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1u.
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25min
Gulasz z soczewicy i buraków
55min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min
Wegańskie leczo z ryżem
45min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1u.
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min
Wegańskie "chili con carne"
1u.
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1u. 10min