Apparaten en Accessoires
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
Voorbereiding 20min
Totaal 45min
4 porcje
Ingrediënten
-
1 ząbek czosnku
-
50 g oleju kokosowego
-
100 g liści szpinaku, świeżych
-
160 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g ryżu do risotto np. Arborio
-
100 g białego wina, wytrawnego wegańskiego
-
120 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych w paski
-
240 - 250 g mleka kokosowego
-
400 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g płatków drożdżowych plus dodatkowa ilość do podania
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
384.3 mg
Eiwitten
9.5 g
Calorieën
2243.5 kJ /
536 kcal
Vetten
29.3 g
Vezels
4.3 g
Verzadigd vet
21.5 g
Koolhydraten
57.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
WEGE ENERGIA
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Risotto z gruszkami i serem gorgonzola
50min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35min
Risotto dyniowe z boczkiem
35min
Śródziemnomorskie kaszotto
45min
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
35min
Risotto z łososiem i bulwą kopru włoskiego
35min
Zupa miso z warzywami
30min
Kotleciki pietruszkowe
25min
Sos puttanesca
45min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min