Sałatka tabbouleh

Sałatka tabbouleh

4.6 206 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 40min

8 porcji

Ingrediënten

40 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
10 g liści mięty pieprzowej, świeżych
1000 g wody
2 ½ łyżeczki soli
70 g oliwy z oliwek
200 g kaszy bulgur
30 g cebuli dymki przekrojonej na pół, tylko biała część
400 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
100 g ogórka pokrojonego na kawałki
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 płaska łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
10 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 742.8 mg

Eiwitten 4 g

Calorieën 753.4 kJ / 180.1 kcal

Vetten 9.2 g

Vezels 4.3 g

Verzadigd vet 1.3 g

Koolhydraten 22.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

THERMOMIX® SEZONOWO 9 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

50min

Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem

35min

Chimichurri

5min

Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami

1u. 5min

Guacamole

15min

Sałatka à la nicejska z konfitowanymi żółtkami

2u.

Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami

35min

Tabbouleh z bobem

50min

Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim

1u. 20min

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

1u. 40min

Sycylijska caponata

30min

Marokański kuskus z warzywami

50min