Apparaten en Accessoires
Śródziemnomorskie kaszotto
Voorbereiding 15min
Totaal 45min
5 porcji
Ingrediënten
-
40 g migdałów, w słupkach40 g orzeszków piniowych
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oleju, pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów20 g oliwy z oliwek
-
250 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
80 g białego wina, wytrawnego
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
400 g cukinii pokrojonej w 0,5 cm półplastry
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w 0,5 cm paski
-
50 g masła migdałowego, jasnego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
281.8 mg
Eiwitten
12.2 g
Calorieën
1648.2 kJ /
393.9 kcal
Vetten
16.5 g
Vezels
12.7 g
Verzadigd vet
1.7 g
Koolhydraten
51.5 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SYCĄCE DANIA
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Risotto z dynią i szpinakiem
35min
Pęczotto z dynią i kurkami
1u. 10min
Risotto z cukinii
45min
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45min
Makaron z bakłażanem i pomidorami
55min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30min
Pęczotto z bobem i cukinią
1u.
Risotto z burakami i balsamico
40min
Risotto z cukinią i serem feta
30min
Risotto z groszkiem i miętą
40min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45min