Apparaten en Accessoires
Śródziemnomorskie kaszotto
Voorbereiding 15min
Totaal 45min
5 porcji
Ingrediënten
-
40 g migdałów, w słupkach40 g orzeszków piniowych
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oleju, pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów20 g oliwy z oliwek
-
250 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
80 g białego wina, wytrawnego
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
400 g cukinii pokrojonej w 0,5 cm półplastry
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w 0,5 cm paski
-
50 g masła migdałowego, jasnego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
281.8 mg
Eiwitten
12.2 g
Calorieën
1648.2 kJ /
393.9 kcal
Vetten
16.5 g
Vezels
12.7 g
Verzadigd vet
1.7 g
Koolhydraten
51.5 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SYCĄCE DANIA
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Tagliatelle z pesto z bobu
30min
Risotto z gruszkami i serem gorgonzola
50min
Risotto z boczniakami i szampanem
35min
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min
Wegańska zupa bananowa z curry
30min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
45min
Risotto z groszkiem i miętą
40min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1u. 20min
Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)
25min
Kotlety z komosy ryżowej
1u. 25min