Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 - 400 g millet
- 600 - 800 g água
- 20 - 35 g azeite
- ½ - 1 c. chá de sal
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 679.8 kJ / 162.4 kcal
- Eiwitten
- 3.6 g
- Koolhydraten
- 24.8 g
- Vetten
- 5.4 g
- Verzadigd vet
- 0.6 g
- Vezels
- 1.4 g
- Natrium
- 235.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Quinoa
30min
Arroz integral
55min
Bulgur
35min
Iogurte vegan de coco
12h 25 min
Caril de millet com frango
35min
Millet com legumes e molho tahini
45 min
Cevada com ratatouille
40min
Papas de quinoa com fruta
25min
Pão de grão-de-bico e trigo sarraceno sem glúten
45 min
Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja
30min
Salada de milho painço, lentilhas e romã
2h 35min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30min