Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

2 frascos de

Ingrediënten

couve kale cortada em pedaços
100 g
coentros cortados em pedaços
10 g
sementes de abóbora
40 g
dente de alho
1
azeite extra virgem
140 g
levedura nutricional
1 c. sopa de
sal
¼ c. chá de
pimenta
⅛ c. chá de
iogurte grego
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 frasco de

Natrium 403 mg

Eiwitten 17.1 g

Calorieën 3364.9 kJ / 804.3 kcal

Vetten 73.3 g

Vezels 5.9 g

Verzadigd vet 11.6 g

Koolhydraten 23.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Nutra o seu intestino 5 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Alcachofras com molho de manteiga e manjericão

Alcachofras com molho de manteiga e manjericão

1u.

Ramen vegetariano

Ramen vegetariano

1u. 30min

Carpaccio de beterraba

Carpaccio de beterraba

20min

Folhados de Natal: De pato e de lentilhas

Folhados de Natal: De pato e de lentilhas

6u. 20min

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

1u. 15min

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

30min

Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

10min

Gelado de melão

Gelado de melão

2u.

Sopa de beterraba

Sopa de beterraba

5min

Salada de tomate com vinagreta de framboesa

Salada de tomate com vinagreta de framboesa

10min

Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna

Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna

1u. 5min

Massa cremosa de abóbora

Massa cremosa de abóbora

Geen beoordelingen