Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

2 frascos de

Ingrediënten

couve kale cortada em pedaços
100 g
coentros cortados em pedaços
10 g
sementes de abóbora
40 g
dente de alho
1
azeite extra virgem
140 g
levedura nutricional
1 c. sopa de
sal
¼ c. chá de
pimenta
⅛ c. chá de
iogurte grego
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 frasco de

Natrium 403 mg

Eiwitten 17.1 g

Calorieën 3364.9 kJ / 804.3 kcal

Vetten 73.3 g

Vezels 5.9 g

Verzadigd vet 11.6 g

Koolhydraten 23.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Nutra o seu intestino 5 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Dhal de coco

25min

Pickles de cenoura espiralizada

Geen beoordelingen

Pizas coelhos da páscoa com rúcula e mozarela

Geen beoordelingen

Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches

45min

Bulgur com legumes e molho de cogumelos

40min

Curcuma (Modo descascar)

5min

Trigo sarraceno com cogumelos

25min

Bolo de crepes com salmão marinado

1u. 10min

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

30min

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

25min

Manteiga de polenta vegan

25min

Lombos de coelho com rosmaninho em sous-vide e ninhos de batata-doce, curgete e cenoura

2u.