Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g couve kale cortada em pedaços
- 10 g coentros cortados em pedaços
- 40 g sementes de abóbora
- 1 dente de alho
- 140 g azeite extra virgem
- 1 c. sopa de levedura nutricional
- ¼ c. chá de sal
- ⅛ c. chá de pimenta
- 200 g iogurte grego
- Voeding
- per 1 frasco de
- Calorieën
- 3364.9 kJ / 804.3 kcal
- Eiwitten
- 17.1 g
- Koolhydraten
- 23.7 g
- Vetten
- 73.3 g
- Verzadigd vet
- 11.6 g
- Vezels
- 5.9 g
- Natrium
- 403 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Arroz de cenoura
30 min.
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 min.
Ice tea de pêssego e hortelã
30 min.
Couves com ervilhas e azeite de ervas
40 Min
Pão ralado com alho e ervas aromáticas
5min
Pão Challah
2 godz. 30 min
Doce de morango e flor de sabugueiro
Keine Bewertungen
Sardinhas de escabeche
48 godz.
Zoodles à Carbonara - TM6
40 Min
Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa
35 Min
Gelado de banana e pêssego
8h 15min
Lassi
5min