Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

2 frascos de

Ingrediënten

couve kale cortada em pedaços
100 g
coentros cortados em pedaços
10 g
sementes de abóbora
40 g
dente de alho
1
azeite extra virgem
140 g
levedura nutricional
1 c. sopa de
sal
¼ c. chá de
pimenta
⅛ c. chá de
iogurte grego
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 frasco de

Natrium 403 mg

Eiwitten 17.1 g

Calorieën 3364.9 kJ / 804.3 kcal

Vetten 73.3 g

Vezels 5.9 g

Verzadigd vet 11.6 g

Koolhydraten 23.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Nutra o seu intestino 5 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

1u. 45min

Uma emoção verde

15min

Tikka masala de couve-flor

30min

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

35min

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1u. 10min

Strogonoff de cogumelos e jaca

35min

Salada de beterraba com halloumi

15min

Burger de cogumelos

1u. 10min

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55min

Salmão thai com puré de edamame

1u. 20min

Tofu com caril katsu vegan

1u.

One pot de lentilhas e espinafres

1u.