Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

2 frascos de

Ingrediënten

couve kale cortada em pedaços
100 g
coentros cortados em pedaços
10 g
sementes de abóbora
40 g
dente de alho
1
azeite extra virgem
140 g
levedura nutricional
1 c. sopa de
sal
¼ c. chá de
pimenta
⅛ c. chá de
iogurte grego
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 frasco de

Natrium 403 mg

Eiwitten 17.1 g

Calorieën 3364.9 kJ / 804.3 kcal

Vetten 73.3 g

Vezels 5.9 g

Verzadigd vet 11.6 g

Koolhydraten 23.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Nutra o seu intestino 5 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Hambúrgueres Vegan

45min

Bulgur de laranja com legumes assados

1u.

Raviolis em estrela com recheio de noz e molho de champanhe

1u. 30min

Frango grelhado vietnamita com molho de erva-príncipe e arroz (sem glúten)

30min

Arroz integral

55min

Creme vegan de caju e limão

35min

Tarte vegan de caramelo salgado

1u. 45min

Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada

40min

Millet

45min

Iogurte de soja com coco

10u.

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55min

Ramen coreano com tofu

50min