Burger de cogumelos

Burger de cogumelos

4.4 13 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 1u. 10min

6 unidades

Ingrediënten

sobras de pão
90 g
noz
50 g
sementes de linhaça
25 g
chalotas
80 g
dentes de alho
2
cogumelos Portobello frescos
200 g
cogumelos shitake
250 g
azeite mais q.b. p/ fritar
30 g
vinagre balsâmico
60 g
molho de soja (tamari)
30 g
xarope de ácer
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
paprika fumada
½ c. chá de
arroz integral cozido
335 g
feijão-preto cozido escorrido
80 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 unidade

Natrium 776.3 mg

Eiwitten 11.2 g

Calorieën 1764 kJ / 421.6 kcal

Vetten 14.6 g

Vezels 7.2 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 63.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Martilicious - receitas vegetarianas 12 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto

1u. 30min

Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa

50min

Legumes com arroz vietnamita

40min

Strogonoff de cogumelos e jaca

35min

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

1u. 20min

Medalhões vegetarianos

1u. 10min

Fajitas de tofu e vegetais

25min

Caril thai vegetariano

35min

Chamuças com lentilhas e beringela

1u.

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50min

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2u.

Rolo vegetariano

1u. 50min