Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g seitan
- 30 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 6 pés de tomilho-limão, só as folhas
- ½ c. chá de alho em pó
- 30 g azeite, mais q.b. p/ saltear
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 80 g cenoura
- 60 g aipo
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de sal
-
½
malagueta cortada em pedaços
of 1 pitada de pimenta - 1 c. chá de curcuma
- 1 c. chá de paprika
- ½ c. chá de cominhos
- 200 g lentilhas vermelhas
- 800 g água
- 320 g leite de coco
- 10 g coentros, só as folhas
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1880.8 kJ / 449.5 kcal
- Eiwitten
- 41.9 g
- Koolhydraten
- 36.2 g
- Vetten
- 13.8 g
- Verzadigd vet
- 8.3 g
- Vezels
- 5.8 g
- Natrium
- 434.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sopa de couve-flor e alho assados
1h 10 min
Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur
1 Std. 40 Min
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1 Std. 30 Min
Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas
55 Min
Sopa de legumes com noodles de omelete
50 Min
Sopa de beringela e pimento
40min
Gaspacho de tomate e alperce
1 Std. 15 Min
Sopa de tomate e lentilhas
35 Min
Creme de lentilhas picante com seitan
35 Min
Sopa de lentilhas com batata-doce e massa
35 Min
Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros
40min
Sopa de feijão branco e tomate
30 Min