Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Coffee Spice Rub
- 1 tbsp ancho chili powder
- 1 tbsp ground smoked paprika
- 1 tbsp ground cumin
- 1 tbsp brown sugar substitute, e.g. Sukrin Gold
- 2 tsp coffee beans
- 1 tsp dried thyme
- 1 tsp ground coriander
- ½ tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground cayenne pepper
- 2 - 4 skirt steaks (5-8 oz ea.)
- salt, to season, to taste
Caper Salsa
- 1 oz fresh flat leaf parsley, leaves and tender stems
- 1 garlic clove
- 1 lemon, thin peel only, no pith, plus 1 tbsp juice
- 1 tsp capers, drained
-
½
fresh red chili
of ½ tsp dried red pepper flakes - 1 tsp Dijon mustard
- 2 oz extra virgin olive oil
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
-
1
tbsp extra virgin olive oil
of 1 tbsp avocado oil
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 3079 kJ / 736 kcal
- Eiwitten
- 57 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 56 g
- Verzadigd vet
- 16 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 999 mg
Alternatieve recepten
Golden Spiced Turkey Kefta
30 Min
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
1 godz.
Chicken Keto Taquitos
55min
Sicilian Shrimp Salad
30 Min
Romaine Salad with Blue Cheese and Prosciutto Dust
45min
Chimichurri Pork Tenderloin with Warm Rice Salad
13 godz. 20 min
Chicken Enchiladas
40 min
Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant
1h 5min
Mushroom and Blue Cheese Stuffed Flank Steak
1 godz. 40 min
Meatloaf with Mushroom Sauce
1h 30min
Keto White Chicken Chili
50min
Pork and Mushroom Wraps
30 Min