Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de mijo en grano
- 600 g de agua
- 20 g de aceite de oliva
- 1 ½ cucharaditas de sal
- Voeding
- per 300 g
- Calorieën
- 5484 kJ / 1311 kcal
- Eiwitten
- 33 g
- Koolhydraten
- 218.4 g
- Vetten
- 32.4 g
- Verzadigd vet
- 4.9 g
- Vezels
- 25.5 g
- Natrium
- 3527.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30 menit
Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2h 20min
Arroz integral precocido
2 Std. 30 Min
Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)
35 Min
Hamburguesas de mijo
55 Min
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3 Std.
Alioli de anacardos
5 Std. 10 Min
Arroz integral con algas, verduras y pollo
55 Min
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1j
Garbanzos cocidos (Cocción lenta)
14h 40min
Cocción de arroz integral
35 Min
Bol de quinoa con garbanzos y salsa tahini
40 Min