Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g marchewki
- 400 g cukinii, małej, ze skórką
- 500 g wody
- 1 ½ łyżki oliwy z oliwek, extra virgin
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- sól, do smaku
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 289 kJ / 69.1 kcal
- Eiwitten
- 1.4 g
- Koolhydraten
- 8.7 g
- Vetten
- 3.7 g
- Verzadigd vet
- 0.6 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 54.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Flan karmelowy
3 godz.
Sos owocowy coulis
10 Min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 Min
Ryż z pomidorami
30 min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1h 10 min
Nadziewane warzywa
1 Std. 20 Min
Duszone warzywa
10 Min
Sorbet owocowy
5min
Ryba z warzywami na parze
1h 15 min
Purée warzywne
45 Min
Ratatouille
40 Min
Surówka z mieszanych warzyw
10 Min