Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g bananów, pokrojonych na kawałki
- 220 g kiwi, przekrojonych na pół
- 2 łyżki wiórków kokosowych
-
350
g yerby mate, zaparzonej, zimnej lub herbaty z pokrzywy, zimnej
of 350 g wody mineralnej, niegazowanej
- Voeding
- per 1 szklankę
- Calorieën
- 507 kJ / 121 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 4.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5 min
Smoothie z burakiem i jarmużem
10 Min
Napój z sałatą
10 Min
Smoothie energetyczne
10 Min
Napój z mango z pieprzem cayenne
15 Min
Smoothie rabarbarowe
1h 30min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10 Min
Napój wiosenny
10 Min
Smoothie z winogron, kiwi i sałaty
10 Min
Banana colada
5 min
Smoothie fitness
5 min
Koktajl z płatkami musli
12 godz.