Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

3.7 7 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

6 porcji

Ingrediënten

Sos

50 g oliwy z oliwek
30 g białego octu winnego
50 g wody
2 łyżeczki cukru
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki musztardy Dijon

Sałatka

200 g rukwi wodnej tylko liście, bez twardych łodyg

200 g roszponki
150 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 mm plastry
2 łyżki ziaren sezamu uprażonych

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 1.5 g

Calorieën 499 kJ / 120 kcal

Vetten 10.2 g

Vezels 1.8 g

Koolhydraten 5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SAŁATKI I DRESSINGI 13 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Suflety szpinakowo-serowe

40min

Farfalle z pomidorami i karmelizowanym fenkułem

55min

Cebulowe serniczki z ricotty z Varomy

1u.

Minizapiekanki z owocami morza (bez laktozy)

1u. 35min

Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)

24u. 15min

Dressing orientalny

10min

Mus z awokado

20min

Polędwica wołowa z warzywami

1u. 50min

Azjatyckie curry z dynią i żeberkami

1u. 40min

Warzywa w sosie holenderskim

1u. 10min

Minifrittaty

30min

Granola wytrawna

1u. 35min