Frullato pera, mela e banana

Frullato pera, mela e banana

4.5 75 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

5 porzioni

Ingrediënten

200 g di banane sbucciate e a pezzi
200 g di pere sbucciate e a pezzi
200 g di mele sbucciate e a pezzi
1 cucchiaio di miele (optioneel)
350 g di latte
100 g di succo di arancia spremuto fresco e filtrato

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 3.2 g

Calorieën 548 kJ / 131 kcal

Vetten 2.7 g

Vezels 2.6 g

Verzadigd vet 7.7 g

Koolhydraten 22.2 g

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