![Insalata di broccoli con pinoli Insalata di broccoli con pinoli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/60DAEC72-40C4-4BF7-89BF-6046C10A858A/Derivates/20d87cf8-a91b-4f1f-b928-94254985999a.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g di cimette di broccolo
- 1 peperone rosso, a pezzi
- 1 mela, grande, tagliata in quattro
-
30
g di pinoli
of 30 g di semi di girasole - 25 g di olio di oliva
-
15
g di aceto di mele (o di altra frutta)
of 15 g di aceto balsamico bianco - 1 cucchiaino di miele
- 1 ½ cucchiaino di senape
-
1
cucchiaino di sale
of 1 cucchiaino di sale alle erbe - ½ cucchiaino di pepe macinato
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 461 kJ / 110 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 3.2 g
Alternatieve recepten
Pollo con riso alle zucchine e carote
45 min
Guacamole
5 Min
Curry di zucca
1h
Cornetti e carne macinata con composta di mele
55 min
Quiche di asparagi
1h
Asparagi con salsa olandese allo yogurt
30 min
Zuppa di arance e zucca
35 min
Omini di pasta (Grittibänze)
2 Std. 10 Min
Knöpfli
50 min
Spezzatino alla zurighese
50 min
Insalata di carote
15 Min
Torta di carote argoviese
2h