Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 g garlic cloves (approx. 4 cloves)
- 15 g extra virgin olive oil
- 300 g pak choi or other green vegetables, cut into strips (see Tip)
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 203.3 kJ / 48.6 kcal
- Eiwitten
- 1.4 g
- Koolhydraten
- 2.9 g
- Vetten
- 3.9 g
- Verzadigd vet
- 0.6 g
- Vezels
- 0.9 g
- Natrium
- 340.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Stir fried broccoli with carrot
15min
Stir Fried Broccoli with Carrot
15min
Stir-fried Vegetables
10 Min
Tomato-egg soup
20 Min
Stir-fried vegetables
10 Min
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
15min
Stir-Fried Vegetables
15min
Hand Ripped Cabbage
20 Min
Sesame Crème
10 Min
Kaiyang Cabbage (Savory Stir-Fried Cabbage)
35 Min
Stir Fried Prawns with Soy Sauce
35 Min
Moonlight Over the Lotus Pond (Stir Fried Vegetable Mix with Prawns)
30 Min