Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 Stängel Petersilie, abgezupft
- 1 Zwiebel (50 g), halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 80 g Cheddar, in Stücken
- 1 rote Paprika (120 g), in Stücken
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
- ½ TL Salz
- 2 Weizentortillas
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1619 kJ / 385 kcal
- Eiwitten
- 17 g
- Koolhydraten
- 37 g
- Vetten
- 18 g
- Vezels
- 5 g
Alternatieve recepten
Low-Carb-Pizzarolle
35 min
Quesadillas mit gebratenem Gemüse
40 min
Gemüse-Feta-Pfännchen
25min
Paprika mit Omelette-Käse-Füllung
1 godz.
Nudel-Tofu-Bowl mit Spiegelei und Cashewsauce
35 min
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30 min
Gratinierte Cannelloni mit Erbsen-Füllung
1h 10min
Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse
1 godz.
Kartoffelpizza
1h 10min
Chili con Couscous
45 min
Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei
50 min
Tortilla-Calzone
30 min