Apparaten en Accessoires
A Bratapfel a day
Voorbereiding 15min
Totaal 50min
4 Portionen
Ingrediënten
-
säuerliche Äpfel (z. B. Jonagold, à ca. 200 g)4
-
Walnusshälften20 g
-
Cornflakes (z. B. Dinkel-Flakes)30 g
-
Erythrit55 g
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Rosine20 g
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Zimt½ TL
-
Magerquark150 g
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Eigelb1
-
Vanilleschote ausgekratzt, nur das Mark½
-
Speisestärke5 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
7 g
Calorieën
769 kJ /
184 kcal
Vetten
6 g
Vezels
2.9 g
Koolhydraten
23 g
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