Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Teig
- 80 g Butter, kalt, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
- 200 g Mandelmehl, entölt (z. B. von Rapunzel)
- 30 g Erythrit
- 50 g Magerquark
- 1 Ei
- 1 Prise Salz
Belag und Fertigstellung
- 450 g Williams-Christ-Birnen (ca. 2-3 Stück), reif
- 40 g Erythrit
- 1 Streifen Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
- 2 Msp. Zimt
- 50 g Sahne
- 1 Ei
- 35 g Walnüsse, gehackt
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 770 kJ / 184 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 3.5 g
Alternatieve recepten
Apfeltarte (zuckerfrei)
1 Std. 15 Min
Protein-Cookies
30min
Apfel-Müsli-Kuchen
1u. 20min
Low-Carb-Quiche mit Spargel
1 Std. 35 Min
Käsekuchen mit Heidelbeeren (zuckerfrei)
10h
Garnelen-Bohnen-Frittata
45min
Wurzel-Tortilla
1h
Orangen-Granatapfel-Tarte
2óra 20p
Bananen-Cookies
25min
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2h
Rote-Bete-Brokkoli-Quiche
40min
A Bratapfel a day
50min