Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 130 g frozen pitted cherries
- 1 grapefruit, peeled and cut into pieces
- 2 bananas, cut into slices
- 70 g soy milk
- 20 g LSA (optional - see Tips)
- 20 g pure maple syrup
- 3 tbsp linseeds (flaxseeds) (see Tips)
- 3 tbsp muesli
- 2 tbsp cacao nibs
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1851.6 kJ / 440.9 kcal
- Eiwitten
- 12.8 g
- Koolhydraten
- 48.7 g
- Vetten
- 18.1 g
- Verzadigd vet
- 1.7 g
- Vezels
- 14.3 g
- Natrium
- 47.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Everyday protein shake
5min
Green smoothie
10min
Green smoothie
5min
Chocolate hazelnut smoothie bowl
50min
Pink smoothie bowl with coconut and pecans
10min
Daily green smoothie
10min
Green smoothie bowl
20min
Green garden juice
5min
Green juice
5min
Raspberry smoothie bowl with chia seeds
10min
Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds
15min
Mixed berry smoothie bowl
10min