Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

4.4 18 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

avocado ripe, flesh only
1
apple cored and cut into pieces
1
natural yoghurt
150 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
strawberries fresh or frozen (thawed if frozen)
100 g
pomegranate arils
175 g
blueberries fresh or frozen (thawed if frozen)
75 g
pure maple syrup
2 tsp
pepitas
1 tbsp
coconut chips
1 tbsp
chia seeds (see Tips)
½ tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 68.2 mg

Eiwitten 12.3 g

Calorieën 1909.1 kJ / 454.6 kcal

Vetten 24.5 g

Vezels 20.3 g

Verzadigd vet 4.8 g

Koolhydraten 36.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie bowls 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Pickled cabbage salad (Thermomix® Cutter, using modes)

10min

Quick sliced pickle (Thermomix® Cutter)

5min

'Skinny' pineapple cordial

1u. 40min

Spiced Polish Christmas cake

99u. 30min

Sous vide pears with cinnamon sauce (TM5)

2u.

Glazed carrots with honey

1u. 10min

Middle Eastern planked salmon

1u. 40min

Black garlic and onion jam

55min

Spiced lamb roast (MEATER+®)

29u. 50min

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad (MEATER+®)

10u. 30min

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad

25u. 35min

Rye sourdough baguettes

27u. 20min