Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g natas
- 35 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 5 g coentros, só as folhas
- Pimenta q.b.
- 100 g queijo mozarela
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
- ½ malagueta s/ sementes cortada em rodelas (optioneel)
- 400 g fiambre cortado em cubos
- 20 g água
- 500 g brócolos, só os floretes
- 10 ovos
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 15 g cebolinho picado
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2225 kJ / 532 kcal
- Eiwitten
- 33 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 43 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Fritata de legumes
45min
Surpresas de peru
45min
Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta
55min
Bolinhos de batata e espinafres
1h
Rolinhos de frango com curgete no forno
1h
Massa integral com presunto e feta
30 Min
Linguine com ervilhas e fiambre
35min
Canelones de salsicha e espinafres
1h
Tarte de salmão e tomate seco
35min
Frango assado com laranja e arroz árabe
1h
Almôndegas de porco com batata-doce no forno
1h
Tortilha de atum no forno
1h 30min