Fritata de brócolos e fiambre no forno

Fritata de brócolos e fiambre no forno

4.4 37 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 50min

6 doses

Ingrediënten

natas
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
35 g
coentros só as folhas
5 g
Pimenta q.b.
queijo mozarela
100 g
dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
malagueta (optioneel) s/ sementes cortada em rodelas
½
fiambre cortado em cubos
400 g
água
20 g
brócolos só os floretes
500 g
ovos
10
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
cebolinho picado
15 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 33 g

Calorieën 2225 kJ / 532 kcal

Vetten 43 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Novembro 2019 27 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Quesadillas de peru e abacate

2u. 20min

Mini pizas de beringela

55min

Massa fria com pesto de favas

35min

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

2u.

Quiche de tomate e azeitonas

1u.

Salada de massa com grão e curgete

35min

Quiche de batata e espinafres

1u.

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1u. 10min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30min

Risoto de batata-doce assada e castanhas

1u. 10min

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1u.

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30min