Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Peru
- 1 lima (raspa e sumo)
- 60 g azeite
- 10 g gengibre cortado em palitos
- 10 g hortelã
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de sal
- 1 lima, só a raspa
- 500 g peito de peru cortado em tiras
Abacate
- 3 abacates (320 g aprox.)
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- ½ limão, só sumo
Montagem
- 6 tortilhas de milho
- Alface cortada em juliana q.b. p/ guarnecer
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 520 kJ / 124 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 1 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Almôndegas de frango e ervas
35 min
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50 min
Batatas-doces recheadas com peru
30 Min
Lombo de salmão com crosta de ananás e cuscuz tropical
45 min
Fritata de salmão, agrião e leite de coco
1 Std. 30 Min
Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres
1 Std. 10 Min
Batata-doce recheada com salmão
35 min
Tarteletes de salmão e molho holandês
30 Min
Frango de gengibre e sésamo com noodles de curgete
40 Min
Zoodles de atum
1h
Salmão com bulgur e molho de manga verde
35 min
Tacos de camarão e manga
25 Min