Apparaten en Accessoires
Wegańska fasolka po bretońsku
Voorbereiding 20min
Totaal 13u. 50min
4 porcje
Ingrediënten
-
450 g fasoli Piękny Jaś, suszonej uprzednio namoczonej 8-12 h, odsączonej (patrz wskazówka)
-
1800 g wody
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oliwy z oliwek
-
3 liście laurowe, suszone
-
3 ziarna ziela angielskiego
-
2 ziarna pieprzu czarnego
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
300 g przecieru pomidorowego
-
10 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki kminku, mielonego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki majeranku, suszonego
-
½ łyżeczki lubczyku, suszonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki cząbru, suszonego
-
4 kromki pieczywa pełnoziarnistego (patrz wskazówka)
-
100 g tofu, świeżego wędzonego, pokrojonego w 1-2 cm kostkę
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 4 porcje
Natrium
3696 mg
Eiwitten
75 g
Calorieën
6003.9 kJ /
1434 kcal
Vetten
44 g
Vezels
56 g
Verzadigd vet
6.4 g
Koolhydraten
237 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Zupa z batatów z pastą curry
25 Min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45 Min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50 Min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 Min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1 Std.
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
35 Min
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40 Min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 Min
Zupa miso z warzywami
30 Min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50 Min
Kotleciki pietruszkowe
25 Min