Compatibele versies
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceitunas verdes sin hueso
- 150 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar)
- 50 g de vinagre
- 2 pellizcos de sal
- 50 g de pepinillos en vinagre
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 50 - 70 g de pimiento rojo en conserva en dados de 1 cm
- 300 g de agua
- 600 g de ramilletes de brócoli pequeños
- 4 filetes de lubina salpimentados
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2192 kJ / 524 kcal
- Eiwitten
- 30.3 g
- Koolhydraten
- 5.2 g
- Vetten
- 42.2 g
- Verzadigd vet
- 6.2 g
- Vezels
- 4.3 g
- Natrium
- 1215.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55min
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25 min
Salmón al vapor con verduras
30min
Caballa a la sal con patatas al vapor y mojo picón
40min
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45min
Dorada al vapor con verduras agridulces
30min
Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón
35 Min
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
25 min
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
45min
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30min
Brócoli y patatas con salsa de queso
30min
Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes
2h