Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Bol al gusto con salsa de legumbres
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
6 raciones
Ingrediënten
Cocción de pasta o quinoa
-
1000 g de agua
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
300 g de quinoa en grano, (farfale, fusilli, etc.)250 g de pasta corta seca (farfale, fusilli, etc.)
-
3 g de aceite de oliva
Troceado de verduras, frutas y frutos secos
-
250 - 350 g de ramilletes de brócoli
-
200 g de pimiento rojo (en trozos de 2 cm)
-
1 manzana descorazonada y sin pepitas (en cuartos y cada cuarto en dos)
-
30 g de frutos secos (nueces, pipas, anacardos, etc.)
-
25 g de aceite de oliva virgen extra
-
15 g de vinagre
-
2 cucharaditas de miel
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 ½ cucharaditas de mostaza de Dijon (optioneel)
Salsa de hummus
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
½ - 1 diente de ajo
-
30 g de zumo de limón
-
1 yogur natural
-
1 pellizco de sal
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
30 g de agua
-
1 pellizco de comino molido (optioneel)
-
1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo (blanco, negro o tostado)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
490.9 mg
Eiwitten
3.1 g
Calorieën
12871 kJ /
307 kcal
Vetten
5.4 g
Vezels
1.9 g
Verzadigd vet
0 g
Koolhydraten
12.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Todo en un bol
6 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je dit ook leuk...
Menú: Dip de huevo y jamón. Espaguetis y calabacín con pollo marinado. Volcanes de chocolate con salsa de naranja
1u.
Arroz a la cubana
40min
Arroz blanco (Cocción de arroz)
40min
Arroz basmati (Cocción de arroz)
35min
Arroz blanco de grano largo (Cocción de arroz)
35min
Bacalao al vacío con ensalada y vinagreta de mango
20min
Lasaña 3.0
1u. 30min
Arroz negro con gambones y sepia
45min
Pisto con patatas y huevos duros
45min
Arroz cremoso de gambones, salmón y verduras
25min
Guisantes con jamón y huevos poché
25min
Lentejas guisadas con verduras
2u. 50min