Poke bowl

Poke bowl

4.6 41 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 35min

4 portions

Ingrediënten

4 c. à soupe de sauce de soja
2 c. à soupe d'huile de sésame, toasté
1 c. à soupe de miel d'acacia liquide
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
1 piment rouge, long épépiné, en rouelles, mi-fort
2 oignons en botte avec leurs fanes, en fines rouelles
540 g de filet de saumon frais, paré et désarêté (pour sushis), en dés (1½ cm)
1200 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
150 g de riz à grain long (cuisson 20 minutes)
2 avocats pelés, dénoyautés, en tranches
6 concombres snack en tranches biseautées

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 31 g

Calorieën 2375 kJ / 570 kcal

Vetten 40 g

Koolhydraten 21 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Betty Bossi Mix - Été 2019 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Marinade aux herbes pour légumes à griller

10min

Dinde farcie, sauce aux canneberges

4u.

Pizza frescolina

1u. 40min

Penne lisce à la sauce tomate et radicchio

40min

Penne alla puttanesca

35min

Salade niçoise

40min

Salade de couscous

50min

Lasagnes pesto, pommes de terre et haricots

2u.

Saumon en croûte et son risotto au citron

45min

Crevettes sweet and sour

40min

Crêpes vertes au jambon et au fromage

55min

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

2u.