Blumenkohl-Sushi

Blumenkohl-Sushi

3.9 39 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 1u. 30min

4 Portionen

Ingrediënten

Blumenkohl in kleinen Röschen
600 g
Wasser
500 g
Zucker (1 TL)
5 g
Reisessig
15 g
weißes Mandelmus (siehe Tipp)
50 g
Nori-Blätter
4
Salatgurke geschält, entkernt, in Stiften (ca. 22 cm x 5-8 mm)
80 g
Mango in Stiften (ca. 5-8 mm dick)
80 g
Avocado in Stiften (ca. 5-8 mm dick)
80 g
Sesam zum Bestreuen
2 EL

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 10 g

Calorieën 978 kJ / 235 kcal

Vetten 15 g

Vezels 8.6 g

Koolhydraten 11 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Neues vom Blumenkohl 15 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Veganer Aufschnitt wie Käse

6u. 40min

Veganaise - vegane Mayonnaise

15min

Veganella - veganer Mozzarella-Ersatz

6u. 10min

Sushireis

1u. 30min

Süße Dampfbrötchen mit Sojadrink

1u. 30min

Veganer Salatkäse-Ersatz

2u. 45min

Veganer Bacon-Ersatz

30min

Mango-Kokos-Mochis

40min

Falscher Milchreis

1u.

Tortillas

25min

Vegetarische persische Bohnenpatties

1u. 40min

Blumenkohl-Sushi-Reis

35min