Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Blumenkohl-Sushi

Blumenkohl-Sushi
3.9 39 beoordelingen
Voorbereiding 30min
Totaal 1u. 30min
4 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Blumenkohl in kleinen Röschen
    600 g
  • Wasser
    500 g
  • Zucker (1 TL)
    5 g
  • Reisessig
    15 g
  • weißes Mandelmus (siehe Tipp)
    50 g
  • Nori-Blätter
    4
  • Salatgurke geschält, entkernt, in Stiften (ca. 22 cm x 5-8 mm)
    80 g
  • Mango in Stiften (ca. 5-8 mm dick)
    80 g
  • Avocado in Stiften (ca. 5-8 mm dick)
    80 g
  • Sesam zum Bestreuen
    2 EL

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 10 g
Calorieën 978 kJ / 235 kcal
Vetten 15 g
Vezels 8.6 g
Koolhydraten 11 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Neues vom Blumenkohl 15 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Baozi (gedämpfte Teigtaschen) (包子)

4.1(259)

1u. 40min

Blumenkohl-Sushi-Reis

4.3(44)

35min

Veganer Aufschnitt wie Käse

3.0(172)

6u. 40min

Fermentierte rote Zwiebeln

2.8(33)

96u.

Blumenkohl Buffalo Style

3.7(395)

1u.

Kimchi

3.8(94)

120u.

Fenchel-Pakora

4.2(26)

30min

Summer Rolls mit Korianderdip

3.3(147)

1u.

Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa

3.2(49)

35min

Frühlingsrollen (春卷)

3.6(25)

1u. 30min

Mapo-Tofu (麻婆豆腐)

3.3(83)

20min

Tapioka-Pudding mit Litschi und Himbeeren

4.0(6)

1u.