Apparaten en Accessoires
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Orientalischer Blumenkohl-Snack
Voorbereiding 15min
Totaal 2u. 45min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Knoblauchzehen2
-
Korianderkörner1 TL
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Kümmelsamen1 TL
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Fenchelsaat1 TL
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Kreuzkümmelsamen1 TL
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Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält2 Streifen
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Blumenkohlröschen in dünnen Scheiben (5 mm), größere Scheiben halbiert800 g
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Salz1 TL
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Cayenne-Pfeffer½ TL
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Paprika rosenscharf½ TL
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Tahin20 g
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Olivenöl30 g
-
Wasser25 g
-
Sesam, geröstet20 g
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Haferkleie1 EL
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
9 g
Calorieën
862 kJ /
206 kcal
Vetten
13 g
Vezels
6.9 g
Koolhydraten
9 g
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