Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g di semi di chia
- 200 g di bevanda a base di cocco
- 40 g di stevia
- 1 pizzico sale
- 200 g di mirtilli
- Voeding
- per 1 bicchiere
- Calorieën
- 300 kJ / 72 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 5.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Porridge di quinoa al cioccolato
25 min
Hummus di avocado (senza lattosio)
20 Min
Porridge al grano saraceno
30 min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25 min
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1h 20 min
Polpette di soia
55 min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 Min
Tahina
30 min
Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
2hod. 20min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 Min
Infuso zenzero, limone e curcuma
25 min
Porridge di avena e mele
25 min