Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g di semi di chia
- 200 g di bevanda a base di cocco
- 40 g di stevia
- 1 pizzico sale
- 200 g di mirtilli
- Voeding
- per 1 bicchiere
- Calorieën
- 300 kJ / 72 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 5.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min
Granola
1h 40min
Granola di frutta secca e miele
40min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10min
Porridge al grano saraceno
30min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25min
Smoothie al melone
10min
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35min
Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
2h 20min
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1 Std. 20 Min
Granola cocco e mandorle
45min