Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Thepla di spinaci

Thepla di spinaci
4.0 3 beoordelingen
Voorbereiding 30min
Totaal 1u.
8 pezzi
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 100 g di farina tipo 00
  • 100 g di farina di ceci
  • 200 g di farina integrale
  • 150 g di acqua
  • 50 g di yogurt bianco non dolcificato
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di curcuma in polvere
  • 1 cucchiaino di cumino in polvere
  • 1 pizzico di peperoncino
  • 15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 50 g di spinaci freschi lessati e strizzati

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pezzo

Natrium 308.5 mg
Eiwitten 7.2 g
Calorieën 804.5 kJ / 192.3 kcal
Vetten 1.5 g
Vezels 2.6 g
Verzadigd vet 0.3 g
Koolhydraten 36.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - OTTOBRE 2024 35 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Galette integrale alle verdure

4.3(13)

1 h 30 min

Crepes rosa con hummus di ceci

3.6(45)

35 min

Polpette di grano saraceno e verdure

3.3(6)

2 h

Feta vegan in olio aromatico

4.7(17)

1 h 10 min

Pane croccante all'amaranto

4.5(6)

50 min

Crema di edamame e spinaci con focaccia alla barbabietola (vegan)

4.8(4)

2 h 15 min

Sformatini di bucce di piselli con crema allo yogurt e menta

4.0(3)

1 h 40 min

Filetti di trota sottovuoto con crema di fagioli e chips di verdure

5.0(3)

1 h 30 min

Budino di chia e mirtilli

4.0(21)

40 min

Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta

4.7(69)

1 h

Cotolette di sedano rapa con salsa yogurt alle erbe

4.3(43)

1 h

Burger vegetale alla barbabietola

4.3(30)

3 h 25 min