Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g di farina tipo 00
- 100 g di farina di ceci
- 200 g di farina integrale
- 150 g di acqua
- 50 g di yogurt bianco non dolcificato
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di curcuma in polvere
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- 1 pizzico di peperoncino
- 15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 50 g di spinaci freschi, lessati e strizzati
- Voeding
- per 1 pezzo
- Calorieën
- 804.5 kJ / 192.3 kcal
- Eiwitten
- 7.2 g
- Koolhydraten
- 36.7 g
- Vetten
- 1.5 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 2.6 g
- Natrium
- 308.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Farinata al rosmarino
1 Std. 30 Min
Bowl di riso, avocado e salmone
40 Min
Plumcake alle carote al Varoma
2 Std.
Polpette di pollo e riso con pesto rosso
1hod.
Nuggets di pollo con salsa soyanesa ai sottaceti (senza uova)
1hod.
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40 Min
Burger ceci e rucola
40 Min
Curry di ceci (vegan)
1hod.
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45 Min
Zuppa di cavolo, porri e ceci
30min
Cavolfiore con pesto di noci (vegan)
40 Min
Burger di ceci al rosmarino
20 Min