Apparaten en Accessoires
Putengulasch mit Erdäpfeln
Voorbereiding 15min
Totaal 35min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Zwiebeln in Stücken100 g
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Knoblauchzehen halbiert1 - 2
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Paprika, gemischt (gelb und rot), in Stücken300 - 400 g
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Putenbrustfilets, ohne Haut, ohne Knochen in Stücken (3-4 cm)400 g
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Öl20 g
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Tomatenmark40 g
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Thymian, getrocknet2 TL
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Paprikapulver, rosenscharf½ TL
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Erdäpfel, festkochend400 g
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Wasser und 1-2 EL300 g
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Salz2 TL
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Speisestärke2 TL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
28 g
Calorieën
1140 kJ /
273 kcal
Vetten
7 g
Vezels
7 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
24 g
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