Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 dattes, dénoyautées (voir la rubrique «Conseil(s)»)
- 1 banane, coupée en deux
- ½ banane, coupée en deux
- 30 g d'amandes, entières, décortiquées
- 150 g de framboises, surgelées
- 40 g de lait d'amande
- 2 c. à soupe de baies d’açai séchées et moulues
- 1 c. à café de miel
- un peu de lait d'amande (optioneel)
- 1 c. à soupe de graines de chia
- 2 c. à soupe de baies de goji séchées
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1495 kJ / 357 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 34 g
- Vetten
- 17 g
- Vezels
- 15 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
45 Min
Green Smoothie
5 Min
Poke bowl
35 Min
Soupe aux choux et au tofu
1 Std. 45 Min
Soupe miso aux légumes
40 Min
Dhal
40 Min
Wraps poulet jalapeño et laitue
30 Min
Soupe au poulet mexicaine
40 Min
Nouilles chinoises aux légumes (plat végétarien)
40 Min
Curry de légumes et tofu
1 Std.
Houmus
10 Min
Cheesecake au citron et crunch aux noisettes
4 godz. 35 min