![Smoothie bowl aux baies d'açai Smoothie bowl aux baies d'açai](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7674626B-6BC9-4D98-8066-49888E43C680/Derivates/F3C485DA-E852-4FDA-9A44-CCD71A140A32.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 dattes, dénoyautées (voir la rubrique «Conseil(s)»)
- 1 banane, coupée en deux
- ½ banane, coupée en deux
- 30 g d'amandes, entières, décortiquées
- 150 g de framboises, surgelées
- 40 g de lait d'amande
- 2 c. à soupe de baies d’açai séchées et moulues
- 1 c. à café de miel
- un peu de lait d'amande (optioneel)
- 1 c. à soupe de graines de chia
- 2 c. à soupe de baies de goji séchées
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1495 kJ / 357 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 34 g
- Vetten
- 17 g
- Vezels
- 15 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Curry vert de poulet
55 Min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10min
Jus de cresson et roquette
Geen beoordelingen
Curry de légumes et tofu
1 Std.
Porridge aux fruits et à la cannelle
15 Min
Soupe thaïe aux nouilles
35 min
Curry de crevettes aux topinambours
45 Min
Curry thaï rapide au poulet
40 Min
Crevettes au curry
35 min
Crevettes sweet and sour
40 Min
Soupe Tom Kha Gai au lait de coco
35 min
Smoothie à la mangue
5min