![Insalata tiepida di orzo con verdure e pollo Insalata tiepida di orzo con verdure e pollo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c3b3cff3-c06b-411f-a566-840ed041e486/Derivates/10b0b137-b389-43ca-9ba9-4f0b26051012.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g di zucchine, a pezzi
- 200 g di carote, a pezzi
- 50 g di olive
- 1 rametto di timo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 10 foglioline di basilico, fresco
-
600
g di carne di pollo, senza pelle, disossata
of 600 g di sovracoscia di pollo, disossata e senza pelle - olio di oliva per spennellare
- 1 limone, in Scheiben
- 1000 g di acqua
- 2 ½ cucchiaini di sale
- 250 g di orzo perlato
- 20 g di succo di limone
- 100 g di yogurt naturale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1470 kJ / 352 kcal
- Eiwitten
- 36 g
- Koolhydraten
- 41 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Pollo con riso alle zucchine e carote
45min
Merluzzo con purea di patate dolci e sedano
40p
Fagiolini al curry con riso
Geen beoordelingen
Insalata di couscous
50 Min
Insalata di riso
40p
Maluns grigionesi
Geen beoordelingen
Polenta ticinese
45min
Curry indiano di verdure
1 Std. 10 Min
Orzo alla mediterranea
1h
Pollo con couscous
45min
Noodles con verdure
30min
Insalata di lenticchie
30min