![Poke-Bowl Poke-Bowl](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/48842980-4850-4ac2-83e2-0fdff673e798/Derivates/5ada0f51-0681-4c5a-bddb-d7e0ec740b1b.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 cucchiai di salsa di soia
- 2 cucchiai di olio di sesamo, tostato
- 1 cucchiaio di miele di acacia, liquido
- 2 cucchiaio di semi di sesamo, tostati
- 1 peperoncino rosso, lungo, privato dei semi, a rondelle
- 2 cipollotti, con il ciuffo verde, tagliati a rondelle sottili
- 540 g di filetti di salmone, freschi, senza pelle, (prediligere la qualità utilizzata per il sushi), a cubetti (1½ cm)
- 1200 g di acqua
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 150 g di riso a chicco lungo (ad es. parboiled, cottura: 20 minuti)
- 2 avocado, sbucciati, a fette
- 6 cetriolini baby, a fettine diagonali
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 2375 kJ / 570 kcal
- Eiwitten
- 31 g
- Koolhydraten
- 21 g
- Vetten
- 40 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Manzo alla Stroganoff
45 min
Panini alle nocciole e frutta secca
3h 5min
Zuppa di noodle tailandese
35 min
Curry di zucca con pollo
45 min
Feta al cartoccio
25 min
Zuppa di zucca e mela con petto di pollo
40 min
Naan al coriandolo
1 Std. 15 Min
Chips croccanti con guacamole
1 Std.
Spaghetti alla carbonara
30 min
Risotto con carote e endivia belga
40 min
Curry thailandese veloce con pollo
40 min
Spiedini di pollo con salsa satay
2 Std.