Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

4.7 1.6K beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 20min

2 porcje

Ingrediënten

80 g płatków owsianych
5 g nasion chia
150 g wody
400 - 450 g mleka

400 - 450 g napoju ryżowego
35 g syropu z agawy
płatki kokosowe do dekoracji
maliny, świeże do dekoracji
borówki, świeże do dekoracji
surowe ziarna kakaowca, kruszone do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 112.7 mg

Eiwitten 14.4 g

Calorieën 1492.6 kJ / 356.8 kcal

Vetten 10.9 g

Vezels 5.2 g

Verzadigd vet 5.1 g

Koolhydraten 51.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 recepten
Polen

ZDROWE ŚNIADANIE 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Fondant czekoladowy

50 Min

Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)

25 Min

Napar imbirowy

20 Min

Risotto ze świeżymi pomidorami

30 Min

Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem

1 Std. 35 Min

Czosnkowe chlebki naan

30 Min

Kokosowa jaglanka z malinami

30 Min

Prosta i uniwersalna zupa krem

45 Min

Owsianka z gruszkami

25 Min

Koktajl dodający energii

5 Min

Bułeczki bao z szarpanym indykiem

2 Std. 20 Min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15 Min